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Timer Pomodoro
O método Pomodoro divide o trabalho em blocos de foco separados por pausas de verdade. Este timer alterna sozinho entre foco e pausa, conta as sessões concluídas e toca um som a cada troca para você poder tirar os olhos da tela.
Como usar
- Ajuste a duração de foco e pausa ou mantenha os clássicos 25 e 5.
- Aperte iniciar e trabalhe até o som.
- Faça a pausa; depois de quatro sessões a pausa longa vem sozinha.
Exemplos
- Configuração clássica: 25 de foco, 5 de pausa curta e 15 de pausa longa após quatro rodadas.
- Trabalho profundo: 50 e 10, bom para tarefas com aquecimento longo.
- Dias difíceis: 15 e 5, porque uma sessão curta começada vale mais que uma longa evitada.
Perguntas frequentes
Por que não trabalhar direto?
Porque a atenção cai e a qualidade vai junto. Uma pausa planejada impede que você siga trabalhando além do ponto útil, e a duração fixa facilita começar: assumir um intervalo pesa muito menos que assumir a tarde inteira.
E se eu for interrompido?
Pause, resolva e retome. Se a interrupção for longa, reinicie e comece um intervalo novo. O contador existe para mostrar o seu dia com honestidade, não para ser protegido a qualquer custo.
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Atualizado: 2026-08-07