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Temporizador Pomodoro
El método Pomodoro divide el trabajo en tramos de concentración separados por descansos de verdad. Este temporizador alterna solo entre enfoque y descanso, cuenta las sesiones terminadas y avisa con un tono para que puedas apartar la vista de la pantalla.
Cómo se usa
- Ajusta la duración de enfoque y descanso o deja los clásicos 25 y 5.
- Pulsa iniciar y trabaja hasta el tono.
- Descansa; tras cuatro sesiones llega solo el descanso largo.
Ejemplos
- Ajuste clásico: 25 de enfoque, 5 corto y 15 largo tras cuatro rondas.
- Trabajo profundo: 50 y 10, ideal para tareas con un arranque lento.
- Días difíciles: 15 y 5, porque una sesión corta empezada vale más que una larga evitada.
Preguntas frecuentes
¿Por qué no trabajar del tirón?
Porque la atención decae y la calidad con ella. Un descanso planificado evita que sigas trabajando pasado el punto útil, y la duración fija facilita empezar: comprometerse con un intervalo pesa mucho menos que comprometerse con toda la tarde.
¿Y si me interrumpen?
Pausa, atiéndelo y reanuda. Si la interrupción es larga, reinicia y empieza un intervalo nuevo. El contador está para reflejar tu día con honestidad, no para protegerlo a toda costa.
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Actualizado: 2026-08-07